YOGA EN FAMILIA

El yoga en familia nos permite compartir un espacio con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal con diferentes dinámicas que ayudan a fortalecer el vínculo afectivo, favoreciendo la armonía, el equilibrio y la unión familiar.

Durante la sesión se trabajan aspectos como:
-La creatividad y la espontaniedad
-La comunicación emocional y corporal
-Autoestima y generosidad del hijo dentro de la familia, así como la seguridad, el apego y el apoyo que el padre/madre supone para su desarrollo.
-Búsqueda del equilibrio y la confianza, de pensar en el “otro” y tener en cuenta el “otro”.
-Trabajo en grupo fomentando la interrelación, aceptación, respeto y socialización con el resto de familias.
-La idea de “dar y recibir”, saber dar y aprender a recibir...
-Trabajo emocional padre/madre-hij@, vergüenzas, miedos e uniendo lazos.
-Ejercicios y juegos para aprender juntos a respirar, a concentrarnos, a meditar, a relajarnos, etc.


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Lunes de 18 - 19h
Mièrcoles de 18 - 19h


Os esperamos para disfrutar